Židle a kancelář, koordinovaný sed, cvičení v kanceláři
Máte sedavé zaměstnání a trápí Vás často bolest zad? Pokud ano, nenechte si ujít workshop s Mgr. Janou Špeldovou.
Datum konání akce
29. 3.
(17:30 - 19:30)
Ve středu 29. března od 17:30 proběhne v podkroví knihovny workshop s lektorkou zdravého pohybu Mgr. Janou Špeldovou.
Workshop bude zaměřený na správné nastavení pracovního místa; na to, jak si správně sednout; na předcházení problémům s držením těla; na prevenci zdravotních problémů vznikajících nesprávným sezením a lektorka Vám také dá praktický návod na kompenzační a protahovací cviky.
Předpokládaná délka 2 hodiny.
Vstupné 150 Kč
| Místo konání: | Sokolská 293, Červený Kostelec, Česká republika | |
|---|---|---|
| Telefon: | +420491463384 | |
| E-mail: | pujcovna@knihovnack.cz | |
| Organizátor: | Knihovna Břetislava Kafky Červený Kostelec |
Máte nějaké dotazy? Kontaktujte nás.